Therapie bij burnout
Als stress te lang aanhoudt, kan dat leiden tot burnout. Een gevoel helemaal opgebrand, uitgeput te zijn. Vaak komt dat door werk, of door langdurig zorg te moeten dragen voor mensen in je omgeving.
Op zoek gaan naar een nieuwe balans
Iemand in een burnout is vaak het gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde kwijt en krijgt soms een negatieve kijk op anderen en het leven. Het is van groot belang om op zoek te gaan naar een nieuwe balans en je echt te bezinnen.
Belangrijker nog dan het beperken van dingen die stress opleveren, is het vinden van dingen die weer energie en plezier geven!
Heb jij last van een (dreigende) burnout?
Neem gerust even contact met een van ons op.
Therapeuten
![]() Rotterdam Noord Ik ben Erwin, therapeut voor individuele therapie. Je kunt bij mij terecht voor een breed scale aan klachten en problemen. Ik zie de laatste tijd veel cliƫnten die last hebben van vormen van onzekerheid en laag zelfbeeld, stress problematiek, problemen met relaties en omgaan met emoties. |
![]() Rotterdam Ik ben Lies, relatietherapeut in Rotterdam. Jullie kunnen bij mij terecht voor relatietherapie en ook voor individuele psychotherapie. Ik zie onder andere koppels met thema’s als affaires en vreemdgaan, intimiteitsproblemen, jaloerse gevoelens, bindingsangst en verlatingsangst, onzekerheid. |