Burnout

Burnouttherapie Rotterdam

Therapie bij burnout

Als stress te lang aanhoudt, kan dat leiden tot burnout. Een gevoel helemaal opgebrand, uitgeput te zijn. Vaak komt dat door werk, of door langdurig zorg te moeten dragen voor mensen in je omgeving.


Burnout

Op zoek gaan naar een nieuwe balans

Iemand in een burnout is vaak het gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde kwijt en krijgt soms een negatieve kijk op anderen en het leven. Het is van groot belang om op zoek te gaan naar een nieuwe balans en je echt te bezinnen.

Belangrijker nog dan het beperken van dingen die stress opleveren, is het vinden van dingen die weer energie en plezier geven!

Heb jij last van een (dreigende) burnout? Maak een afspraak. Ik help je graag verder!


Mark

Neem contact op